成都馨之淼异性spa养生坊分享；皮肤不好，爱长痘痘，都是因为螨虫多？教你一招，皮肤除螨更健康

夏天是螨虫最活跃的季节，繁殖、产生垃圾的速度也更快。皮肤螨虫、螨虫垃圾过多非常容易带来油腻和毛孔堵塞，引发痘痘、粉刺、毛孔粗大等问题。

【我们该怎么处理藏在皮肤里的螨虫呢？】

除螨很重要，但是一定要注意不能伤害皮肤。所以建议用药膏、抗生素之类的，因为这样皮肤可能会产生药物依赖性，这样可不好。所以使用天然安全的除螨方法更好：

1、艾叶洗脸

艾叶有杀菌消炎的效果，煮水后，对螨虫有微弱的抑制作用，经常用来洗脸，能抑制痘痘上的细菌和螨虫。

2、排毒降火

有很多人长痘痘会认为这是一件正常的事情而置之不理。反倒错过了最佳的调理期。记发现自己长痘痘的时候一定得使用专业的方法，每天冲泡两杯槐.椛公.英膏。这样痘痘易好且不易反复。如果皮肤表层痘痘严重的话也要搭配外涂的进行消炎。

3、防紫外线

紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。所以选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，对长痘痘的皮肤很重要。

4、马齿苋洗脸

用新鲜的马齿苋煮水，然后用马齿苋水正常洗脸就可以了。可以很好的缓解肌肤红肿情况。

5、烫枕头

每天晚上睡觉时，我们都会用到枕头。所以定期对枕头进行除螨很重要。螨虫会在温度高于60℃、持续10分钟的时间内失去活性。因此2周左右用热水烫我们的枕巾，是消灭螨虫的好办法。

【日常应注意】

1、养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

2、要睡饱，充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

3、慎饮食，科学家已经证明高糖、高脂肪的食物会引发痘痘。所以尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。